こんにちは。

先日、HPのお知らせで水素の入浴剤について告知させて頂いたので、

今回は水素風呂の効果や入り方などをお伝えしたいと思います。

●水素風呂に入ると

お風呂の場合、口からの呼吸による吸収だけではなく、肌呼吸により水素が全身の皮膚から吸収されて

肌の奥まで浸透していくので、より多く水素を身体に取り込む事が期待できます！

肌内部の細胞まで浸透した水素は肌の奥から活性酸素に働きかけるので、活性酸素が原因となるシミやしわ、くすみや肌荒れなどに効果があると言われています。

また、血管拡張効果により冷え性の方にもおすすめです！

●水素風呂の入浴方法

皮膚呼吸によって体内に入り込んだ水素が全身に巡りわたるまでには、約7分と言われています。

ですので、水素風呂の効果を得るためには、ぬるめの温度で10分以上、より効果を実感されたい方は

30分～1時間くらいゆっくりと入浴されることをお勧めします。

また、水素風呂の効力はおよそ8時間程度継続するするそうなので、ご家族皆さんで楽しめますよ！